수족냉증에 좋은 차 7가지

겨울철이면 손과 발이 차가워지는 수족냉증 오늘은 이 문제를 해결할 수 있는 차 5가지를 소개하려고 합니다. 이 차들은 강동경희대학교병원 한방부인과에서도 수족냉증 치료에 효과적이라고 조사된 것들입니다.

1. 수족냉증이란?

수족냉증은 손과 발의 혈액순환이 원활하지 않아 체온이 떨어지는 현상을 말합니다.

인삼과 대추를 넣어 끓인 차로, 허약한 몸을 튼튼하게 하고 혈액이 잘 돌게 해줍니다.

생강차는 성질이 따뜻해 초기 감기에도 좋고, 손발이 차가운 사람에게 특히 좋습니다. 생강에는 진저롤, 진저론 등의 성분이 있어 다양한 건강 효과가 있습니다.

유자차는 유자를 갈아서 꿀이나 설탕과 섞어 만든 차로, 겨울철 감기 예방과 함께 몸을 따뜻하게 하는 데에도 효과가 있다.

보골지차는 개암풀 열매로 만들어지며, 신장의 양기를 보호해 수족냉증을 해소하는데 도움이 됩니다.

쑥조청차는 쑥을 삶아 만들며, 냉증과 아울러 대변, 소변, 소화 등에도 좋습니다.

당귀는 여성의 냉증, 혈색 불량 등에 좋으며, 오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있습니다.

대추는 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 되며, 특히 겨울철에 적합한 차입니다. 대추차는 몸의 기운을 회복시키고, 혈액 순환을 촉진시킵니다. 특히, 허약한 체질에게 좋으며, 손발이 차가운 사람들에게 추천됩니다.

함께 읽으면 좋은 글!

왜 손발이 차가울까? 주의해야 할 7가지 이유와 원인

손이나 발이 자주 차가우세요? 그건 그냥 추운 날씨 탓만은 아닐 수 있습니다. 이런 현상은 다양한 이유로 일어날 수 있고, 심지어는 건강 문제의 신호일 수도 있답니다. 이 글에서는 왜 손발이

qnwkehlfrjdi.com

더 자세한 내용은 아래를 확인해 주세요

겨울철 한파에 손‧발 꽁꽁?...수족냉증에 좋은 한방차 6가지

겨울철 한파에 손‧발 꽁꽁?...수족냉증에 좋은 한방차 6가지 / 환자를 가장 먼저 생각하는 건강전문지

www.hnews.kr

배가 너무 아파요...가운데배 통증, 어떻게 해야 하나요?(원인, 증상, 진단, 치료) (1)	2023.10.31
먹으면서 살 빼는 방법 8가지 (0)	2023.10.23
왜 손발이 차가울까? 주의해야 할 7가지 이유와 원인 (1)	2023.10.12
장 건강을 개선하는 7가지 방법 (0)	2023.10.12
배 아파...장이 건강하지 않다는 6가지 신호 (0)	2023.10.12